Куди поїхати на недорогий спа-відпочинок у Європі

В Європі такі країни, як Італія, Угорщина, Австрія, мають давню культуру купання. Існує безліч переваг для здоров’я, пов’язаних із термальним циклом «гаряче-холодне», з його саунами, басейнами та паровими лазнями.

Хоча багато спа-центрів коштують недешево, деякі оздоровчі перерви на континенті можуть бути напрочуд доступними. Якщо ви знаєте, де шукати, вигідні пропозиції можна знайти навіть у шведських містах або на берегах італійських озер.

Незалежно від того, чи ви вибираєте денний абонемент і зупиняєтесь у найближчому готелі, чи об’єднуєтесь із другом, щоб зробити перебування менш витратним, для мандрівників, які заощаджують, знайдеться безліч чудових спа- та велнес-пропозицій. Нижче ви знайдете нашу добірку найкращих доступних спа-центрів у Європі — вартістю менше ніж $300 на особу за ніч.

Aire Ancient Baths — Севілья, Іспанія

Ціна: Близько $65 за 90 хвилин.

Розташовані в палаці в стилі мудехар неподалік від собору, ці старовинні лазні при свічках, з ароматом апельсинового цвіту — блаженна протиотрута від міської метушні. Забронюйте 90-хвилинну термальну екскурсію з гідом, щоб випробувати різні ванни з різною температурою, а також відвідати парову лазню й флотацію (ванну із солоною водою). Для повноти відчуттів поєднайте це з процедурою, наприклад, 30-хвилинним розслаблюючим масажем (близько $100). За 15 хвилин ходьби від спа-центру знаходиться сучасний готель Placido y Grata з чистими лініями (двомісний номер від $235) — чудовий варіант для ночівлі.

Веб-сайт: beaire.com

Yasuragi — Стокгольм, Швеція

Ціна: Від $180 на особу за ніч.

Не обов’язково їхати аж до Японії, щоб спробувати знамениті банні ритуали цієї країни. У цьому мінімалістичному японському спа-центрі на острові Вермдо гостям під час реєстрації видають халати юката. Пориньте в атмосферу повного омовіння, спочатку сівши на низький табурет, обливаючись водою з дерев’яного відра та миючись м’якими круговими рухами від стоп до верху. Потім — самостійний банний цикл: поніжитися у відкритих гарячих джерелах перед ванною для ніг і паровою сауною (візьміть жменю солі для відлущування). Пакет із ночівлею включає вечерю та щоденну програму заходів, таких як цигун, дихальна гімнастика та звукове лікування.

Веб-сайт: yasuragi.se

Rudas Baths — Будапешт, Угорщина

Ціна: Від $25 у будні дні.

Просторі купальні Сечені, можливо, найвідоміші в Будапешті, але сучасний спа-центр є і в купальнях Рудаш (зупиніться в готелі Pest-Buda, де є двомісні номери від $160). Відвідування базується навколо турецької лазні 16 століття (в деякі будні дні вона доступна лише для однієї статі, тому попередньо перевірте розклад), але тут також є кілька термальних басейнів, зокрема один на даху, звідки відкривається чудовий краєвид на Дунай і міські пейзажі. Масаж коштує від $25 за 20 хвилин, а в п’ятницю та суботу ввечері нічні сеанси купання до 3 години ночі стають більш товариськими, схожими на вечірки.

Веб-сайт: rudasfurdo.hu

The Well — Осло, Норвегія

Ціна Від $215 на особу за ніч.

Це найбільший спа-центр у Скандинавії, розташований лише за 15 хвилин їзди від центру Осло, а це означає, що він має вражаючу систему гарячих і холодних процедур, яка запозичена з банних практик усього світу. До послуг гостей дев’ять саун, серед яких лаконіум «Північне сяйво», сауна для медитації та лісова сауна з краєвидом на дерева, чотири джакузі, холодне занурення, печерна ванна з гарячими джерелами та тепідарій у стилі ар-деко з позолоченою лавкою, а також багато інших цікавинок. Слідкуйте за щоденним розкладом для проведення німецького ритуалу Aufguss (коли майстер сауни кладе на піч кульки з льодом, наповнені ефірними оліями, та поливає їх водою, обдуваючи повітря, щоб підвищити температуру й вологість) і марокканського ритуалу Rhassoul, що включає скраб для тіла та глиняну маску (близько $20).

Веб-сайт: thewell.no

Longevity Health & Wellness Hotel — Алгарве, Португалія

Ціна: Двомісний номер приблизно від $142.

Зробіть свій відпочинок в Алгарве оздоровчим, зупинившись у цьому готелі в Алворі, орієнтованому на здоров’я. Коли ви не будете купатися на пляжі (головна ділянка золотого піску знаходиться у восьми хвилинах їзди), вирушайте до спа-центру, який пропонує «детокс і релакс», що включає інфрачервону сауну, соляну кімнату Епсома, кілька басейнів із підігрівом і пішохідні доріжки. У ресторані Pure Café на вечерю подають вегетаріанські, безглютенові та високобілкові страви, а гості можуть приєднатися до щоденних групових занять — від йоги та пілатесу до силових тренувань. Додайте до цього скраб для тіла та банні ритуали, терапію натуральною глиною, обгортання морськими водоростями та дренажні процедури, кожна з яких коштує менше $125.

Веб-сайт: longevityalvor.com

Hotel Belle Plage — Канни, Франція

Ціна: Двомісний номер приблизно від $210.

Коли два роки тому цей приморський готель був реконструйований, галас навколо нього в основному був зосереджений на ізраїльській кухні в ресторані на даху та спа-центрі — найбільшому спеціалізованому велнес-просторі в Каннах. Доступ до «сенсорної подорожі» — круглої сауни з рожевої гімалайської соляної цегли, хамаму з крижаним фонтаном (після цього розтирайте шкіру холодним льодом, щоб стимулювати кровообіг), мультисенсорного душу та басейну ватсу з масажними струменями та джакузі — коштує близько $80 за годину. Або ж замовити процедуру, наприклад, 60-хвилинний манікюр (близько $53), 30-хвилинний скраб для тіла (близько $80) або 20-хвилинний сеанс LED Helight Pro для виведення клітин (близько $43), і вартість знизиться до $26.

Веб-сайт: hotelbelleplage.fr

Lefay Resort & Spa — озеро Гарда, Італія

Ціна: Подвійні від $420.

Одного погляду на озеро Гарда достатньо, щоб розслабити скуті плечі, саме тому всі спа-простори цього курорту — від тренажерного залу до бігової доріжки на свіжому повітрі й терапевтичного саду — спроектовані з урахуванням найбільшої водойми Італії в якості фону. Після дня, проведеного в дослідженні довколишніх міст, пориньте в дрейф між різноманітними басейнами та саунами з підігрівом (зокрема з панелями з місцевого оливкового дерева, що ідеально підходить для детоксикації шкіри) та холодними елементами, такими як струмок, що сприяє циркуляції крові. Процедури починаються приблизно від $91 за 25-хвилинний масаж голови.

Веб-сайт: lefayresorts.com

Forsthofgut — Леоганг, Австрія

Ціна: Від приблизно $290 на особу за ніч, мінімальний термін перебування — дві ночі.

Поєднання оздоровлення з природою лежить в основі величезного спа-центру waldSPA — незалежно від того, чи плаваєте ви у 25-метровому відкритому басейні (частина зони для дорослих), дивлячись на Скелясті гори Леоганг вдалині, чи занурюєтеся в озеро для купання в саду. Плавайте між басейном онсен у японському стилі, фінською сауною на озері (надаються пом’якшувальні для шкіри березові гілки) та дерев’яною сауною. Крім того, ви можете активно пограти в теніс на кортах готелю, покататися на велосипеді або пройти пішохідними маршрутами від самого порогу.

Веб-сайт: forsthofgut.at